5 asiaa, joita ihotautilääkärit tekevät aina ennen nukkumaanmenoa

nainen pyyhe kääritty hiukset koskettaa päätä

/ Kind

Pyydämme dermatologeja paljon neuvoja täällä täällä - eikä vain siksi, että se on meidän tehtävämme. Olemme aidosti (itsekkäästi) kiinnostuneita oppimaan, miten ihoamme hoidetaan parhaiten, ja kuuloammattilaiset levittävät parhaat tuotteet ja tavat etsimiseen #foreveryoung on yhtä harrastus kuin ura.





Tietysti on Tuotteet ja tavat, jotka dermatologit suositella ja sitten on niitä, joita he käyttävät itse. Äskettäin se iski meihin: Miksi emme ole koskaan pakottaneet suosituimpia, luotettavimpia ihotautilääkäreitämme paljastamaan tarkalleen kuinka he hoitavat omaa ihoaan?

Ensinnäkin päätimme keskittyä yön ihonhoitorutiinit . Joten otimme yhteyttä neljään huippu-ihotautilääkäriin ja pyysimme heitä kävelemään läpi rehellisen yön ihonhoito-ohjelmat . Yllätykseksemme, toisin kuin jotkut julkkikset (tai jopa toimittajat), heidän rutiininsa olivat ilahduttavan yksinkertaisia. Lue lisää siitä, mitä parhaimmat dermatologit käyttävät ihollaan joka ilta.

1. Poista kaikki meikkipistot (mutta varovasti)

Donell Cream Wash

Donell Kerma pestä 19 dollaria Myymälä

Ihotautilääkäri, joka menee nukkumaan meikkiä, olisi kuin vegaanikokki, joka syö pihvejä: Sillä ei vain olisi järkeä. Ihotautilääkärit tietävät, että kun puhdistat ihoa yöllä, sinulla on oltava yksi päämäärä mielessä: varmistaa, että kaikki meikki, lika ja ihon kertyminen ovat kokonaan kadonneet, samalla kun se ei poista kosteutta. Kerma-puhdistusaineet, joissa on lempeitä ja yksinkertaisia ​​ainesosia, ovat paras ystäväsi täällä - hallituksen sertifioima dermatologi Nancy Samolitis, MD, perustaja Helppo dermatologia , on sellaisten tuotemerkkien fani Cerava ja Cetaphil , kun taas Donell kosteuttava kermapesu on dermatologi Elizabeth Tanzi, MD, perustaja ja johtaja Capital Laser- ja ihonhoito . Et koskaan löydä ihotautilääkäriä, joka käyttää mutkikasta, ylihinnoitettua vaahdonpuhdistusainetta, joka on täynnä synteettisiä hajusteita tai säilöntäaineita.

2. Tavoita kliinisesti testattu ikääntymistä estävä hoito

Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Daily Seerumi

Elizabeth arden Prevage Anti-Aging Daily Seerumi 162 dollaria Myymälä

Ihotautilääkärit suhtautuvat vakavasti ikääntymisen estoon, eivätkä he sekaantua sellaisten ainesosien kanssa, joita tiede ei tue laajalti. Retinoli, glykolihappo ja antioksidantit ovat ainesosia, jotka löydät yön seerumeista ja hoidoista.

Beverly Hillsin dermatologi Lisa Chipps, MD, vuorotellen a retinoliseerumi , kollageenintuotannon tehostamiseksi ja tuote, joka korjaa syöpää edeltävät aurinkovauriot, kuten DNA Yön uusiminen .

Tanzi vannoo Epioncen glykolisen uudistumisen Kasvovoide , joka kuorii hellävaraisesti kirkkaammalle iholle. Ihotautilääkäri Dendy Engelman, MD, suosittelee Elizabeth Ardenin antioksidanttipakattua Prevage Daily Anti-Aging -seerumia.

3. Aseta silmät ja huulet etusijalle

Roc-silmänympärysvoide

Roc Silmävoide 18 dollaria Myymälä

Ihotautilääkäreiden keskuudessa yleisesti tunnustettu totuus on, että kun olet 30-vuotias, herkkä iho silmiesi ja huultesi ympärillä tarvitsee ylimääräistä ravintoa. Silmiensä alla Chipp haluaa käyttää RoC: n Retinol Correxion Eye Cream -valmistetta, joka on kokeiltu ja todellinen apteekkituote. Tanzi vannoo Alastinin Korjaava silmähoito .

Kokeile jotain huulten huulille - toimittajat ovat suuria Make Marine Salve -faneja.

4. Älä koskaan unohda niskaa

iS Clinical Neck Perfect

Onko kliininen Kaula täydellinen 90 dollaria Myymälä

Ihotautilääkärin työ ei pääty heidän kasvojensa rajoille, eikä heidän henkilökohtainen ihonhoitorutiini. ' Kaula on usein laiminlyöty alue ja yksi paikoista, jotka voivat paljastaa iän '', sanoo Engelman, jonka tämän hetken suosikkikaula on Is Clinical Kliininen kaula täydellinen kompleksi . Tuote sisältää 'hyaluronihappoa nesteytykseen, sekoitettuja hedelmäuutteita kuorinnan tehostamiseksi, valkoisen pajun kuorta, joka on salisyylihapon lähde, ja B5-vitamiinia', Engelman selittää. (Voit aina luottaa dermiin etsimään tarkkaan ainesosia.)

5. Käytä tavallista kosteusvoidetta

Neutrogena Hydro Boost -vesigeeli

Neutrogena Hydro Boost vesigeeli 20 dollaria Myymälä

Aivan kuten puhdistusaine, myös kosteusvoide on toinen tuote, jota dermatologit eivät tiedä levittävän. Ikääntymistä estävät tuotteet, joissa on kliinisiä tutkimuksia, tukevat niitä. Mutta kosteusvoiteen tarkoitus on yksinkertaisesti tiivistää kosteussulku, joten useimmat ihot valitsevat jotain superperusteista. Cerava Kosteusvoide on dermatologin suosikki, kuten on tämä Neutrogena-valinta , joka sisältää hyaluronihappoa vähän ylimääräistä nesteytystä varten.

Seuraava: Katso, mitkä julkkis-dermatologit heittivät yhden toimittajan ihonhoitorutiinista.